Приветствую вас, дорогие читатели моего блога!
Признайтесь, как часто вы говорили себе: «Завтра», «Со следующей недели начинаю новую жизнь»? А когда это «завтра» наступало, ничего не происходило. Вы опять говорили: «Завтра».
Эта привычка настолько плохая, что вы себе даже представить не можете. Когда вы говорите себе что-то и не выполняете это, сила вашего слова с каждым днем становится все слабее. Вы говорите: «Завтра я сделаю то-то и то-то». И каждый раз, когда вы нарушаете данное себе слово, на подсознательном уровне укрепляется идея, что ваши слова ничего не стоят, ваши решения – это пустые слова.
И тем сложнее вам будет изменить что-то в своей жизни. Ведь каждый раз, когда вы решите что-то сделать, ваше подсознание будет воспринимать это, как очередной обман, ведь оно уже привыкло, что ваши слова, которые вы говорите себе, пустые. Вот потому ничего и не будет происходить. Вы, как и в прошлый раз, отложите дела на «потом».
Когда вы все время откладываете на «потом», эти «потом» накапливаются. Наступает момент, когда вы не можете их всех реализовать, и тогда начинаете думать, что вы не способный человек. Это ведет к ухудшению вашей самооценки.
Но на самом деле, никакого «потом» не существует, и оно никогда не осуществится. Вы или делаете это сейчас, или никогда. Вы или имеете это сейчас, или не имеете. Не бывает такого: «Вот я буду счастлива, когда я выйду замуж». НЕ БУДЕТЕ. Вы или счастливы сейчас, или никогда. Все, что вы имеете в вашем распоряжении, это только здесь и сейчас.
Прошлое прошло, и вы не властны над ним, будущее еще не наступило. Не обманывайте себя мечтами о светлом будущем, если сейчас вы не делаете ничего. Такое же «ничего» будет и в будущем. Поймите, вы должны привыкнуть действовать уже сейчас. Вы решили что-то сделать, так делайте прямо сегодня, сейчас. Что этому мешает? Просто начните. Начать - это уже наполовину сделать.
И этот барьер не просто переступить. Причиной того, что многие люди откладывают дела на «потом», является их страх. Они боятся, что не справятся с работой, они боятся неизвестности. И этих страхов так много, что они просто вас парализуют.
Поймите одну простую вещь – любое действие, даже ошибочное, лучше, чем бездействие. Когда вы бездействуете, в голову начинают приходить разные деструктивные мысли. Действия же, наоборот, прибавляют вам сил и придают уверенность.
Дела «на потом» забирают у вас силы и энергию. Их нужно либо запустить в реализацию, либо откинуть.
Эффективное решение проблемы откладывания на «потом»:
- Составьте на бумаге список всех дел, которые вы откладываете на «потом».
- Просмотрите каждое дело и сопоставьте результат с усилиями, которые надо вложить. Если вы решите, что это дело не стоит стольких усилий и времени, зачеркните его. Если же стоит, оставляйте в списке.
- Рассортируйте все оставшиеся дела в порядке от самого краткосрочного до долгосрочного.
- Беритесь за дело прямо сейчас, начиная с самого первого. Нет, не завтра, а начните уже. Завтра продолжите.
Самое важное, чтоб вы не обманывали себя, говоря «сделаю это потом». Ведь вы же, в действительности, прекрасно знаете, сделаете вы это или нет.
В чем разница между откладыванием на «потом» и планированием?
Когда я планирую сделать какую-то работу в понедельник, я делаю это в понедельник. Хотя часто бывают случаи, в особенности, если много срочной работы, что я просто не успеваю начать это делать в понедельник, но это дело остается стоять в очереди. И как только я заканчиваю предыдущее, я берусь за это дело.
Возможно, не в понедельник, но во вторник или даже в среду, а, может, и через неделю. То есть разница в том, что, откладывая на «потом», вы переносите выполнение какого-либо дела без серьезных причин. В планировании вы переносите выполнение определенного дела лишь по причине, что не успели справиться с более важным делом.
Часто так будет, что вы будете ставить цель и не будете успевать в срок, но это ничего не меняет. Раньше или позже, вы достигнете свою цель. Откладывая на потом, вы никогда, не достигните цели, потому что даже и не начнете.
Ирина прекрасная статья.Есть над чем подумать.Желаю Вам огромных успехов!
ОтветитьУдалитьИрина,статья безусловно полезная и конкретная.Она сразу же после прочтения призывает к действию.Наше время и наша жизнь не резиновые.И только те,кто это осознает,становятся успешными.
ОтветитьУдалитьСпасибо за поднятую тему!
На эту тему даже вспомнился анекдот:
ОтветитьУдалитьСамый классный день-это ЗАВТРА.Завтра мы все займемся спортом,начнем учиться,усердно работать,бросим пить и курить,начнем читать какую-нибудь книгу,перестанем жрать после шести вечера...Но,блин,как не проснешься,постоянно СЕГОДНЯ...
Да, это правда. Если все откладывать на потом, то не заметишь как и жизнь пролетит...
ОтветитьУдалитьИрина, спасибо за статью. Прекрасные рекомендации по поводу борьбы с постоянным откладыванием на потом. Я выделяю один день в неделю (например, пятницу), когда пересматриваю то, что должна была сделать раньше, но не хватило времени. Я стараюсь пронумеровать дела по степени сложности и важности. И то, что могу сделать прямо сейчас, незамедлительно выполняю. А то, что требует больше моего внимания, планирую сделать на следующей неделе, при этом прописываю конкретный день и выделяю время на его реализацию.
ОтветитьУдалитьИрина, точно, больше всего у меня забирают энергию невыполненные дела.. и хороший совет пересмотреть их список и сделать или вычеркнуть, и освободить энергию. Спасибо!
ОтветитьУдалитьБлагодарю всех за комментарии.
ОтветитьУдалитьИрина, хорошая статья про планирование. Если хочешь быть успешным - надо планировать. Планирование - это привычка богатых
ОтветитьУдалить